Cómo superar el sobrepensamiento: Liberándote de la trampa de la rumia mental
Equipo2024-07-22T14:47:15-04:00El sobrepensamiento, también conocido como rumia mental, es un [...]
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La ansiedad es mucho más que simplemente sentirse nervioso o preocupado ocasionalmente. Para muchas personas, es una experiencia abrumadora que afecta todos los aspectos de su vida. Conocer los diferentes síntomas de la ansiedad es el primer paso para comprenderla y buscar ayuda cuando sea necesario. Aquí te presentamos 40 síntomas comunes de la ansiedad que debes conocer